Aktuality

Co drží srdce v rytmu?

Katka, 17. 12. 2020
Tluče celý život a ani na chvíli se nemůže zastavit. Pokud na okamžik „zaváhá“, není to důvod k panice. Navštívit odborníka byste ale určitě měli.
 
Musíme být šťastní, že si naše srdce nedopřává žádné pauzy. Tento orgán bez ustání zásobuje celé tělo kyslíkem, protože pumpuje do těla krev. Bez této souhry bychom nepřežili. O to více nás zneklidní, pokud srdce náhle změní rytmus. Důležité je vyrazit včas k lékaři, aby zjistil příčiny této změny. Ve většině případů je za tím „jen“ stres nebo nezdravá výživa. Ale může to být také první varovný signál vážného onemocnění srdce, takže situaci nepodceňujte.

Lékaři rozlišují tři druhy arytmie

Stejně jako v populární hudbě jsou rychlé a pomalé skladby, i lékaři rozdělují poruchy rytmu do tří kategorií. Při tzv. bradykardii srdce tluče pomaleji než je potřeba, tedy méně než 60krát za minutu. Příčinou jsou chyby v přenosu elektrických impulzů, protože jen díky těmto signálům může srdce vůbec bít. Přesně obráceným případem je tachykardie. Při ní srdce tluče častěji než 100krát za minutu, protože v srdečních komorách vzniká příliš mnoho rychlých impulzů. To, že pulz občas stoupne, například při sportu, je zcela normální, protože tělo potřebuje více energie. Pokud je však tep zrychlený i v klidu, je potřeba nechat se vyšetřit lékařem.
 
Nejčastější poruchou srdečního rytmu jsou fibrilace síní. Zde se vyskytují dvě chyby zároveň. Srdce bije rychle a navíc ještě nepravidelně. Stále ještě to neznamená ohrožení života, ale riziko infarktu nebo mrtvice se v tu chvíli hodně zvyšuje.

Méně dobrot, víc ovoce a zeleniny

Jakmile zjistíte nápadné změny, měli byste co nejrychleji navštívit kardiologa. Zvláště pokud máte další příznaky jako závratě, únavu nebo potíže s dechem. Lékař poslechne srdce stetoskopem, udělá EKG a zjistí, zda je situace bez rizika, nebo zda hrozí onemocnění. EKG přesně zobrazí elektrické impulzy v srdci.
 
Podle odborníků lze některé formy poruchy srdečního rytmu snadno léčit. U mladých a zdravých lidí dostává srdce z rytmu přílišné holdování požitkům, jako je třeba nadměrné pití kávy. Důležité je také nekouřit. V tabáku obsažené chemikálie škodí cévám a snižují množství kyslíku v krvi.
 
Ke zdraví srdce naopak významně přispívá zdravá strava. Měly by to být potraviny s velkým obsahem vlákniny (dobrým zdrojem je kadeřávek) a ovoce a zelenina bohaté na vitaminy. Omega-3 mastné kyseliny (např. v lososu nebo lněném oleji) zlepšují rychlost průtoku krve. Abychom pokryli potřebu, měli bychom jíst ryby několikrát týdně. To je někdy těžko proveditelné, pak lze sáhnout k doplňkům stravy (např. Omega-3 rybí olej FORTE 1000 mg, asi 200 Kč, lékárna). Zároveň bychom se měli snažit o dostatečný pohyb, ideálních je 10 000 kroků denně. Výbornou motivací se stane krokoměr.
Navíc lze doporučit snižování stresu pomocí uvolňovacích cvičení, protože vyrovnaní lidé lépe spí. V lékárně lze navíc najít řadu doplňků stravy podporujících srdce.

Včasný zásah zachrání život

Ovšem ne vždy si lidé vystačí jen s konzervativní léčbou. Je-li stav srdečního tepu kritický, přijdou na řadu léky, které poruchy rytmu upraví. Při příliš pomalém tepu může být potřeba kardiostimulátor. U lidí s fibrilací síní lékaři často provádějí tzv. katetrizační ablaci. Řezem v třísle se do levé síně zavede katetr. Jeho pomocí chirurg zničí určité svalové buňky, například žárem nebo chladem. Tím zamezí vzniku rušivého signálu, který srdce vyvádí z rytmu.
 
Další metodou je užívání speciálních léků, které snižují pulz. U těžkých případů se často obě metody kombinují. Nová studie vědců z německého Paderbornu ukázala, že včasný začátek léčby může snížit riziko dlouhých pobytů v nemocnici, mrtvic a dalších kardiovaskulárních onemocnění. Vědci proto doporučují, aby lékaři zasáhli co nejdřív.